Violencia

La violencia detona trastornos mentales

• Rafael Castro exhorta a valorar el daño que causa en la salud pública la guerra contra el crimen

• En el país se cuenta con 3 mil especialistas en siquiatría, pero se requieren al menos 20 mil

Angeles Cruz Martínez

La Jornada
Martes 4 de mayo de 2010, p. 2

El clima de violencia e inseguridad que se vive en el país incrementa el riesgo de que las personas desarrollen enfermedades mentales, como ansiedad y depresión, las que, de no ser atendidas de manera oportuna, pueden llegar al extremo de la violencia intrafamiliar e incluso el suicidio, aseguró Rafael Castro Román, presidente de la Sociedad Mexicana de Siquiatría Biológica.

Aunque no existen estadísticas oficiales sobre el fenómeno, el especialista aseguró que hasta 30 porciento de los pacientes que acuden a los servicios de salud siquiátricos han padecido eventos como robo o secuestro, lo que agrava la problemática de las afecciones mentales.

El especialista señaló que la falta de tranquilidad o el temor a salir a la calle pueden generar estados de ansiedad y/o depresión crónicos. Eventualmente, las personas están en riesgo de llegar a situaciones extremas, como la violencia intrafamiliar o el suicidio.

En entrevista, Castro Román reconoció que no existe un estado de salud mental perfecto. Es algo que se debe buscar todos los días y tratar de colocar en una situación de equilibrio las actitudes y los sentimientos. Se trata, abundó el especialista, de que los individuos se sientan bien, que sean productivos y útiles a la sociedad a su entorno en general.

Sin embargo, en la actual situación que se vive en el país eso no parece sencillo ni accesible para muchos. Subrayó la necesidad de ponderar el costo que ha tenido para los mexicanos la guerra contra el crimen organizado. Se busca mejorar la calidad de vida, pero ha costado demasiado, no sólo en vidas humanas, sino también en el deterioro en la salud mental de la población.

Las enfermedades mentales están entre las principales causas de la pérdida de años de vida saludables y, de hecho, a causa del aumento en su frecuencia, la Organización Mundial de la Salud (OMS) promovió desde los años 90 el cambio en la forma de registrar la carga de enfermedad en los países.

Anteriormente se medía principalmente el número de muertes que ocasionaban los padecimientos, pero lo que la OMS observó es que también tendría que considerarse la pérdida de productividad y, en general, el deterioro en la calidad de vida que ocasionan los padecimientos mentales. Actualmente se considera que éstos se encuentran entre las primeras causas de discapacidad.

Castro Román resaltó que México reporta un grave rezago en la atención de la salud mental, empezando porque apenas se cuenta con 3 mil siquiatras, cuando debería haber por lo menos unos 20 mil especialistas en esa rama.

Todavía, dijo, no se ha logrado que la siquiatría forme parte de las áreas de interés de la medicina, pues son muy pocos los hospitales generales que cuentan con servicios de siquiatría.

Son inexistentes, por ejemplo, los consultorios en los que se pueda ofrecer ayuda a personas que llegan con intento de suicidio o a las mujeres con depresión posparto, a quienes padecen diabetes o han sufrido un infarto al miocardio.

Cuando la persona recibe apoyo especializado en la etapa posterior al infarto tiene 50 por ciento más probabilidad de sobrevida que quien no accede a la atención de un sicólogo o siquiatra, indicó.

Al abundar sobre el número de especialistas disponibles en el país, Castro Román comentó por ejemplo que, de los 15 millones de individuos que se calcula sufren algún tipo de depresión durante el año, la mayoría pueden superar la crisis sin necesidad de un siquiatra o sicólogo.

Sin embargo, entre 500 mil y 2 millones necesitarán de un tratamiento médico, terapia y medicinas que sólo pueden administrar los expertos, idealmente como parte de un grupo multidisciplinario en el que también deben estar los neurólogos e internistas, entre otros, abundó.

DROGADICCIÓN

Es el uso frecuente, impulsivo e incontrolado de alguna sustancia, fármaco o droga, que llega convertirse en un hábito o necesidad para la persona consumidora, produciendo un desequilibrio físico, psicológico y social.

Existen muchas clasificaciones de las drogas. Pensando en sus efectos directos en el organismos, podemos describirlas como:

ESTIMULANTES: Son aquellos que aumentan la actividad del sistema nervioso y su funcionamiento (aumenta presión sanguínea, la temperatura corporal, ritmo cardiaco, disminución de apetito, de dolor y de fatiga, mayor rendimiento físico) Entre ellos están la cocaína, las anfetaminas, la nicotina, la cafeína y los antidepresivos.

DEPRESORES: Son aquellos que disminuyen la actividad del sistema nervioso y su funcionamiento (descontrol motor y de lenguaje, disminución del rendimiento físico) Entre ellos están el alcohol, la marihuana, los inhalables, la heroína, la codeína, la morfina, los ansiolíticos, los anti psicóticos y los barbitúricos (sedantes).

ALUCINÓGENOS: Son aquellos que alteran la actividad del sistema nervioso, su funcionamiento y los estados de conciencia (percibir objetos y sensaciones que no existen en la realidad) Entre ellos están el LSD, la mezcalina, el PVC, el peyote, los hongos alucinógenos y el polvo de ángel.

Todas las drogas, legales e ilegales, poseen características similares. Conocerles permiten entender los estados de animo y las reacciones de los consumidores ante situaciones cotidianas.

1)Dependencia: se refiere a la necesidad imperante de ingerir una sustancia. Es de dos tipos:

- Física: el cuerpo del consumidor necesita de una dosis mayor para obtener los efectos que espera de la droga, evitando el síndrome de abstinencia.

- Psicológica: necesidad por consumir una droga para obtener un estado anímico particular (reducir la ansiedad o anular los sentimientos de vacío existencial).

2) Síndrome de Abstinencia: conjunto de síntomas físicos que se presentan por supresión de una droga. Indica que los niveles de la sustancia en la sangre, han disminuido a tal grado que el organismo pierde su equilibrio y se genera una nueva necesidad de consumo. Algunos síntomas son: sudoración, escalofríos, náuseas, vómitos, convulsiones y alucinaciones.

3) Tolerancia: cuando una determinada cantidad de droga deja de producir los efectos esperados, por lo cual se hace necesario incrementar la dosis.

4) Causas: son de origen múltiple.

• -Individuales: constitución genética, baja autoestima, baja tolerancia a la frustración, problemas de identidad, susceptibilidad a la crítica, dificultad en las relaciones interpersonales, dificultad para enfrentar situaciones difíciles de la vida, dificultad para tomar decisiones, falta de asertividad, deficiente introyección de normas y valores, deficiente control de impulsos, curiosidad.

• -Familiares: deficiente comunicación con los miembros de la familia, padres autoritarios, violentos o sobre-protectores, ambiente familiar conflictivo o desintegrado, ausencia física o emocional de uno o ambos padres, falta de identidad familiar, antecedentes de consumo de sustancias en la familia.

• Sociales: “aceptación” para el consumo de alcohol y tabaco, difusión del uso de sustancias en los medios de comunicación, presión por parte de grupos consumidores (necesidad de pertenencia), por moda (necesidad de reconocimiento), la disponibilidad, el desempleo y las privaciones económicas.

La intensidad depende del tipo de droga que se consume, la dosis, el tiempo de uso, frecuencia de consumo, el contexto en que se consume, el estado de ánimo y la vía de administración (oral, nasal, oftálmica, óptica, rectal, dérmica, subcutánea, intramuscular, intravenosa, intradérmica, intracardiaca, intraperitoneal)

¿Donde solicitar ayuda?

Existen muchos centros de apoyo donde se puede obtener orientación desde la prevención y el tratamiento de cualquier tipo de adicción.

Entre algunos lugares podemos mencionar:

Centros de Integración Juvenil (CIJ) 01 55 59 99 49 49

Servicio de Orientación Sicológica 01 800 710 24 96

01 800 221 31 09

Locatel 56 58 11 11

Noviazgo

NOVIAZGO

Es una relación romántica entre dos personas que se sienten atraídas mutuamente, por lo que se considera un período para conocerse antes de tomar la decisión de casarse.
Esta relación va acompañada del enamoramiento, el cual se puede definir a través de cinco pasos:
• Atracción: va relacionado con lo que es la vista y el olfato, tiene que ver con lo que son las feromonas (sustancias que dan la atracción o no a una persona) ya que tienen que ver con la compatibilidad de los genes que será para la reproducción.
• Entusiasmo: la sustancia de feniletilamina es la que se encarga de que se presente dicho entusiasmo o no.
• Euforia: se segregan dos hormonas (noradrenalina y dopamina) en el hipotálamo, que posteriormente se segrega otra sustancia (oxitocina) dando lugar a desencadenar el deseo sexual, es decir el estar con esa persona. Este paso suele durar hasta 90 días máximo, en algunos casos desde una semana.
• Cristalización: se refiere a que se define la consolidación o rompimiento de la relación.
• Afianzar la relación: se pasa de la mera simpatía o del simple "gustarse" a una nueva relación de mayor conocimiento y que a su vez debe estar inspirada por el espíritu de entrega, de comprensión, de respeto, de delicadeza.
Ventajas del noviazgo
Esta relación puede traer múltiples beneficios para la pareja:
• A los jóvenes el noviazgo le ayuda a relacionarse con los demás.
• Ayuda a conocerse recíprocamente en cuanto a carácter, sentimientos, gustos, aficiones, ideales de vida, religiosidad.
• Permite la formación de la voluntad, combate el egoísmo, fomenta la generosidad, confianza, honestidad, el respeto; estimula la reflexión y el sentido de responsabilidad.
• Con el noviazgo se puede practicar la habilidad de resolver conflictos sin el compromiso del matrimonio.
• El noviazgo provee la manera de encontrar una pareja apropiada.
• Ofrece la oportunidad de llegar a ser una persona más fuerte y lograr madurar en varios aspectos. Te puede ayudar a ver las cosas de distintas maneras.
• El noviazgo te permite que te tomes el tiempo necesario para decidir cuando quieres llevar esa relación a algo más estable y definitivo.

10 caminos posibles para mantener una relación creativa, amorosa y armónica

1. Continúa trabajando en tu propio proyecto de vida, a la vez que en el proyecto
amoroso conjunto.
2. Confía, sé creativo (a) y procura sorprenderle cada día.
3. Sé generoso (a), pero no sacrificado (a). Amor no es aguantarlo todo.
4. El amor es enemigo de la exclusividad. Amar solo a una persona es depender.
Continúa cultivando las demás relaciones personales.
5. Aprende a orientar tu energía emocional sin dañar ni contaminar a tu pareja.
Cuida el clima emocional de tu relación de pareja.
6. Respeta “tus y sus espacios”, evita la asfixia, la posesión, el control.
7. No intentes cambiarle, pero anímalo (a) a mejorar mejorando tu mismo (a).
8. Expresa lo que sientes. Lo que no se dice se convierte en material
contaminante y frustración.
9. Mantén un espacio protegido de intimidad, sexo, tacto, placer y ternura.
10. Amen juntos otras cosas. Compromiso social y con el mundo.

La Depresión

La Depresión es un Trastorno caracterizado por una alteración significativa del estado de ánimo y una reducción de la actividad social. No es exclusivo de cierto género. Todos, tanto hombres como mujeres, en alguna etapa de nuestra vida presentamos depresión. Las causas pueden ser fisiológicas (algún problema en los neurotransmisores del cerebro), genéticas, problemas económicos, la pérdida de un ser querido o del empleo, dificultades con la pareja o la familia, etc. Algunos síntomas caracteristicos son:

• disminución del interés por hechos o personas.

• pérdida importante de peso.

• insomnio o hipersomnia.

• agitación o enlentecimiento psicomotor.

• fatiga o pérdida de energía.

• sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos.

• disminución de la capacidad para pensar o concentrarse.

• pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.

Comparados con los adultos, los niños tienden a expresar este tipo de trastorno de manera diferente. El niño que suele ser vivaz se vuelve irritable y se porta mal sin razón evidente. El niño preescolar, por el contrario, puede deberse indebidamente tranquilo, retraído e infeliz. En la Adolescencia, muchos jóvenes se quejan de sentimientos de desamparo y devaluación.

Palabras de aliento que no sirven a una persona con depresión:

• "Deja de sentir lástima por ti mismo, vales mucho"

• "Siempre hay alguien peor..."

• "Nadie dijo que la vida era fácil... hay que luchar"

• "Pero si tienes tantas cosas buenas, disfrútalas y verás que te vas a sentir mejor"

• "Bueno, todos nos sentimos tristes o deprimidos de vez en cuando, ya verás que pronto se te quita, simplemente no le prestes atención y verás que se te pasará."